Erste Schritte
Erste Schritte als Veganer
Jedes Jahr wagen mehr Menschen den Schritt in eine neue Ernährungsweise und entscheiden sich dafür, vegan zu leben. Was früher als exotisch galt, hat sich längst zu…
Wie du ganz einfach vegane Lebensmittel findest
Der Gedanke, die gesamte Ernährung umzustellen, kann erst einmal beängstigend wirken. Doch meistens ist nicht die Umstellung an sich das, was Sorgen bereitet, sondern die Frage: Was…
Was genau bedeutet Vegan? – Eine persönliche Reise zum Verständnis
Wenn wir ehrlich sind, kann die Welt der gesunden Ernährung ziemlich überwältigend sein. Du hast bestimmt schon von Begriffen wie „vegan“, „vegetarisch“ oder „pflanzenbasiert“ gehört, und vielleicht…
Worauf du achten solltest, wenn du vegan leben möchtest
Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Lebensweise – doch der Übergang bringt auch einige wichtige gesundheitliche Überlegungen mit sich. Wenn du dich jemals gefragt hast,…
Vegane Ernährung
Vorteile einer veganen Ernährung
In einer Welt, in der Nachhaltigkeit und ein bewusster Lebensstil immer mehr an Bedeutung gewinnen, überrascht es nicht, dass viele Menschen eine vegane Ernährung ausprobieren.…
Vegan essen gehen: Wie du deinen Lebensstil auch im Restaurant genießen kannst
Wenn du vegan lebst, hast du vielleicht schon gehört: „Als Veganer kannst du doch nirgendwo essen gehen!“ Aber ist das wirklich so? Lass mich dir…
Welche Lebensmittel du vermeiden musst, um vegan zu essen
Hast du schon einmal den Begriff „vegan“ gehört und dich gefragt, was genau dahintersteckt? Vielleicht fragst du dich auch, welche Lebensmittel du meiden solltest, wenn…
Vegane Kochtipps
Tipps für den Einstieg in die vegane Küche
Der Einstieg in die vegane Küche muss nicht kompliziert sein. Mit ein paar einfachen Tipps und Tricks kannst du schnell leckere, pflanzliche Gerichte zaubern, die dich und deine Liebsten begeistern werden. Hier sind praktische Kochtipps, um dir den Start zu erleichtern: 1. Experimentiere mit Gewürzen Gewürze sind…
Erfolgreich vegan kochen lernen: Dein Weg zur pflanzlichen Küche
Immer mehr Menschen entscheiden sich jedes Jahr, auf eine vegane Ernährung umzusteigen. Vielleicht stehst du gerade selbst an diesem Punkt und überlegst, wie du deine Kochkünste an die neue Lebensweise anpassen kannst. Keine Sorge, du bist nicht allein! Veganes Kochen mag anfangs wie eine Herausforderung wirken, aber…
Veganes Kochen: So wird es einfach und lecker
Am Anfang kann veganes Kochen etwas überwältigend wirken. Vielleicht fragst du dich, wie du deine Lieblingsgerichte veganisieren kannst oder wie du neue, spannende Rezepte findest. Keine Sorge, du bist nicht allein. Mit ein paar cleveren Tipps und ein bisschen Übung wird veganes Kochen schnell zur Freude –…
Veganes Kochen für Anfänger
Du spielst mit dem Gedanken, vegan zu leben? Vielleicht hast du schon die vielen Vorteile einer pflanzlichen Ernährung gehört – für die Umwelt, deine Gesundheit und die Tiere. Doch der Gedanke, deine Ernährung komplett umzustellen, fühlt sich überwältigend an? Keine Sorge, das ist völlig normal. Ich zeige…
